音読の効果はすばらしい。

音読は心や頭にいいだけではありません。

音読・暗唱の最大の効果は、

声を出すことで

元気になるということです。

しっかり音読すれば、

まず脳が熱くなってきて

次第に体全体も暖まっていきます。

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すると、

頭と体が活性化してきて、

活力が湧き

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元気になることが自分でわかってきます。

これは、

「元気だから声が出るのでなく、

しっかり声を出すから元気になる

という感覚です。

音読で声を出し口を動かすと、

唾液の分泌を促し胃腸にもよいし、

肺活量も増大して、

より健康になるといった効果もあるようです。

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