COVID-19から身を守るために、ペナンで毎日美味しいバナナを食べて健康な体を維持しています。😉ヘイズが少し弱まった感じです。

9年目のペナン

バナナを食べてCOVID-19にはかかりません。   

 

 

 

マレーシアのCOVID-19新規感染者数も少し減りました。

 

 

 

というか、100人というのがべらぼうに多過ぎたのです。

 

 

 

昨日は24人でした。

 

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「バナナ 健康効果」

 バナナは、炭水化物やタンパク質の他、ビタミン、ミネラル、葉酸、食物繊維などバランスよく栄養素が含まれている優れた果物です。

 老若男女問わず、毎日の食生活にバナナを取り入れれば、健康的に過すことができます。

 バナナの糖質は、体内への吸収が緩やかで腹持ちがとてもよいのが特徴で、糖質制限をする方にも安心して食べて頂けます。
食物繊維やビタミン、ミネラルがバランスよく含まれ美容にも嬉しいバナナ 美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・便秘予防などのビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので美容にも嬉しい!

 

 

 

 

 

 

 

りす
りす

ペナンのバナナは美味しいくて安いんです。😘😋

 

 

 

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ちょこちゃん
ちょこちゃん

パパイヤも美味しいですよ。お腹の調子も良くなるしね。👍👍👍

 

 

 

 

 

 

さゆりちゃん
さゆりちゃん

バナナ屋のおじさんが、いつも特に美味しいバナナを選んでくれます。🙏🙏

 

 

 

毎日バナナとパパイヤを食べて、ペナンでの健康な生活を築いています。笑

 

 

 

9/9現在のマレーシアの新型コロナウィルスの感染者です。

 

 

 

 

 

追伸です。

 

 

今日はヘイズが少しおさまった感じでした。

 

 

それで、午前中からベランダのドアを全開にして

 

 

外の空気を入れました。

 

 

それだけで、気持ちがちょっと晴れました。

 

 

日本に一時帰国できるのはいつでしょう?

 

 アメリカの可愛い娘たち。

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