ペナンで疲れ気味なのは、スポーツジムに行き過ぎているからでしょ。👼💃

9年目のペナン

今日は七夕様🌌🎋、それでも少し疲れ気味。  

 

 

 

4か月間家に閉じこもっていたので、

 

 

 

スポーツジムSports Gym🏋🏃が始まって、

 

 

 

喜び勇んで行き始めました。

 

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RMCO「回復のための活動制限令」の中で、

 

 

 

入場制限・限定種目のクラスだけ、

 

 

 

それでも始まったのは🙆🙋嬉しくて、

 

 

 

行けるところは全部行ってます(ました)。💁🙇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

りす
りす

単純だから行っちゃってたんだね。😷😬😩

 

 

 

が、体と心が疲れていることに気付きました。😖😵

 

 

 

ちょこちゃん
ちょこちゃん

疲れ過ぎて睡眠が浅くなっちゃってます。😴😣

 

 

さゆりちゃん
さゆりちゃん

朝起きると体が重いんです。この感覚は久しぶり。😓😌

 

 

 

 

月曜日Zumba、火曜日Strong Nation、水曜日Zumba、

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金曜日TRX、土曜日Strong Nation、日曜日Zumba

 

 

 

これは多いは、欲張っているわけではないのに、

 

 

 

知らず知らず行くことが義務になっていました。😠😡😤

 

 

 

楽しいんだけれど疲れが取れません、🙇🙇

 

 

 

買い物に行く時間がゆっくり取れません。🙅🙅

 

 

 

と言うことで、一日おきずつ行くように考えようと思います。🤒😇

 

 

 

Yoga Classヨガクラスが始まれば、この状況も変わるんですけどね。

 

 

 

楽しみが1番ですから、原点に戻って考えますわぁ。笑😂😊

 

 

 

7/6現在のマレーシアの新型コロナウィルス感染者数です。

 

昨日より5人増えてます。

 

メリカの可愛い娘たち。

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