ペナンでジム通いをしたら、健康になった感じがします。

hobby

今通っているジムでのこと  

 

 

 

教室が開かれている午前中は、

 

 

 

ほとんど毎日ジムに通っています。

 

 

 

夜も教室があるので、

 

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1日2回ジムGYM通いをしてます。笑

 

 

 

持久力が付き、体もほぐされてきたので、

 

 

 

健康になりましたよ。

 

 

 

(マッサージに行く回数が激減しました。)

 

 

 

一つのクラスの時間は60分、

 

 

 

種類が豊富なので楽しいです。

 

 

 

汗はたくさんかきますが、

 

 

 

冷房が効いているので

 

 

 

身体を動かしている時は感じませんが、

 

 

 

温水シャワーを浴びたあとの汗は

 

 

 

なかなか止まりません。

 

 

 

だから、家に帰るのは、

 

 

 

冷房が効いているジムGYMの喫茶で、

 

 

 

コーヒーCoffeeと軽スナックを

 

 

 

つまみながら休憩してからです。

 

 

 

これはすべて無料Freeです。

 

 

 

 

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時々、ロッカーRockerに

 

 

 

 

警告が貼られているのを目にします。

 

 

 

毎日ジムGYMに来る人なら

 

 

 

荷物を置いていきたいという気持ちは

 

 

 

わかりますが、

 

 

 

やはりロッカーはみんなのものですから、

 

 

 

ルールRuleは必要ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 アメリカの可愛い娘たち

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